Pārpublicēts no http://www.apedsulu.lv

Līdzīgi kā uzturā iesaka lietot augļus un dārzeņus to sastāvā esošo dabīgo minerālvielu, mikroelementu un citu uzturvielu dēļ, tā ikdienas lietošanā var izvērtēt, kādas sulas lietot atkarībā no cilvēka asins grupas. Šā uztura virziena radītāji ir Džeimss un Pīters D’Adamo, pazīstami Amerikas mediķi - naturopāti (terapeiti, kas nodarbojas ar dabas dziedniecību). Viņi uzskata, ka, ja katrs cilvēks ēstu, ņemot vērā savu asinsgrupu, tad nebūtu problēmu ar lieko svaru, kā arī dažādiem gremošanas traucējumiem. Savu teoriju viņi pamato ar to, ka katra asinsgrupa ietver ģenētisko informāciju par mūsu senču ēdienkarti un nosaka mūsu barošanās un vielmaiņas īpatnības.

Kopumā ir četras asinsgrupas (0 (I), A (II), B (III) un AB (IV)). Tās atšķiras ar to, vai tām ir vai nav kāds asinsķermenīšu antigēns. Piemēram, A asinsgrupas asinsķermenīši satur antigēnu A, B asinsgrupa – antigēnu B, AB asinsgrupai ir abi antigēni – A un B. Gan medicīniski apstiprināti rezultāti, gan dažādi ģenētiskie pētījumi apstiprina, ka asinsgrupai ir noteicoša loma gremošanas darbībā un reakcijā uz stresu, vispārējā garīgajā veselībā, vielmaiņā un stiprā imūnsistēmā.

Šo informāciju ieteiktu ņemt vērā arī visiem fitnesa un veselīga dzīvesveida entuziastiem – jo ļoti iespējams, ka iepriekš par šādu niansi nebijām aizdomājušies. Eksperimentējiet un droši dalieties savos iespaidos!

Ieteicamās sulas katrai asinsgrupai

• 0 (I) asinsgrupa:
  Ieteicamās sulas (mājās taisītas vai arī veikalos nopērkamās 100% sulas vai nektāri TetraPak iepakojumā):
  Plūmju, ananāsu, pētersīļu, sīpolu, kolrābju, ķirbju, sarkano piparu un spinātu sulas.
  Nav ieteicams:
  Apelsīnu, kāpostu un mandarīnu sulas.
• A (II) asinsgrupa
  Ieteicamās sulas (mājās taisītas vai arī veikalos nopērkamās 100% sulas vai nektāri TetraPak iepakojumā):
  Greipfrūtu, ananāsu, ķirbju, burkānu, sīpolu, aprikožu, zemeņu, aveņu, ķiršu un citronu sulas.
  Nav ieteicams:
  Tomātu, apelsīnu un mango sulas.
• B (III) asinsgrupa
  Ieteicamās sulas (mājās taisītas vai arī veikalos nopērkamās 100% sulas vai nektāri TetraPak iepakojumā):
  Apelsīnu, greipfrūtu, kāpostu, pētersīļu un burkānu sulas, kā arī dzērveņu, vīnogu un ananāsu sula.
  Nav ieteicams:
  Tomātu sula, ķirbju sula.
• AB (IV) asinsgrupa
  Ieteicamās sulas (mājās taisītas vai arī veikalos nopērkamās 100% sulas vai nektāri TetraPak iepakojumā):
  Ananāsu, vīnogu, pētersīļu, citronu, kivi un ķiršu sulas.
  Nav ieteicams:
  Apelsīnu un mango sulas.